Formálható-e a test jógával?

A jógában vannak olyan elemek, amelyek méregtelenítik a szervezetet, gyorsítják az anyagcserét, és csökkentik a derék, csípő és hastáji lerakódásokat, erősítik és nyújtják izmaid a teljes testben. A dinamikus gyakorlatsorok a pulzust is optimálisan emelik.

Tehát igen formálható jógával a test !!!!