Mit nevezhetünk jógának?

Manapság sokat beszélnek, vitáznak különböző fórumokon arról, jógának minősül-e az olyan óra ahol légzés csak nyomokban található, ahol csak a testgyakorláson van a hangsúly ahol pozícókra korlátozzák a jóga ősi filozófiáját.
Mondják ott elvész a törekvés lényege a középpontba kerülés az egyensúly megtalálása.

Úgy hiszem, bárhonnan indul is a gyakorló, pozitív változásokat hoz mindenki életébe a jóga. Az ászanák, pozíciók gyakorlása felkelti az érdeklődést benne és egy idő után fellép a vágy a továbblépés a mélyebb ismeretek felé.

Mondom ezt azzal a tudattal , hogy számomra nem a mozgásforma, hanem a légzés volt, ami megnyitotta a kaput a jóga irányába, ami felkeltette a figyelmem.