Gyakran kérdezik tőlem- Te miért jógázol?

Talán ezekért
• ellazítja és erősíti az izmokat
• serkenti és összehangolja a belső szervek és a mirigyek működését és hormontermelését
• felgyorsítja az emésztést
• jótékonyan hat a magas vérnyomásra
• elősegíti a koncentrációt
• fejleszti a magabiztosságot
• belső békét ad, összehangolja a testet és az elmét
• javítja az immunrendszert
• megelőzi a csontritkulást
• kiegyensúlyozza az idegrendszer működését
• a gerinc és az ízületek rugalmasságát
• kialakítja a helyes légzés folyamatát
• megszünteti a testi és lelki feszültségeket

Nem utolsó sorban ezért: fiatalon tart

Legfőbbként ezért: boldogabb vagyok általa.